簡単に言うと、必要最低限のカロリーのことです。
例えば、呼吸など・・・
10代の頃は、基礎代謝量が高くて、
沢山食べてもカロリーがどんどん消費されますが、
代謝が低くなってきて沢山食べていると、体重が増えてきます。
年を重ねると太りやすくなるのは、
基礎代謝量の低下と言う事だったんです。
その基礎代謝量を高めるダイエット法がモデ痩せです
細胞を活性化させ、カロリー消費を高め痩せる体を作ります。
さらに髪、爪、お肌が綺麗に生まれ変わります。
モデ痩せで基礎代謝量を上昇させましょう
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